PSICOLOGIA
¡BIENESTAR Y SALUD- 22 HÁBITOS PARA LOGRARLO!
El cuidado personal no te resolverá todos los problemas, pero estas actividades fáciles y rápidas traerán algo de felicidad a tus días. A continuación te damos 22 consejos de expertos en salud mental.
SALUD MENTAL
¿CUÁLES SON LOS EFECTOS DE LA TERAPIA PSICOLÓGICA?
La mayoría de las personas saben que la terapia puede ayudar a tratar los problemas de salud mental, el estrés de la vida y varios diagnósticos. La terapia es un tratamiento específico, lo que es diferente a “desahogarte” o hablar con amigos o familiares. Para algunos, la terapia se usa junto con medicamentos para tratar un trastorno diagnosticado, como lo es la depresión mayor o el trastorno bipolar.