Forum Guatemala

SALUD

¡9 JUGOS NATURALES Y CASEROS!

Los jugos naturales de frutas y hortalizas son remedios muy interesantes para ayudarte a combatir dolencias y déficits habituales. En este artículo, compartimos contigo 9 jugos naturales, nutritivos y muy saludables para ayudarte a superar esos malestares que empeoran nuestra calidad de vida. 

DEPORTES

¿QUÉ SON LAS OLIMPIADAS ESPECIALES?

Olimpiadas Especiales Guatemala es una entidad que se dedica a brindarle la oportunidad de participar en competición deportiva a personas con discapacidad intelectual. Con más de 5,200 atletas en todo el país, presente en 14 departamentos y con 15 deportes activos en el programa.  Pero este proyecto engloba mucho mas, acá te contamos todo.

DEPORTES

¡JUAN RAMÓN SCHAEFFER REPRESENTANTE GUATEMALTECO EN TIRO DEPORTIVO!

La experiencia adquirida en los últimos años ha llevado a Juan Ramón Schaeffer a alcanzar el más alto nivel de su carrera deportiva. Prueba de ello será su presencia en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, donde tendrá la oportunidad de vivir otro momento único en su vida dedicada al tiro.

CULINARIA

¡RECETAS SALUDABLES CON QUINOA!

La quinoa es uno de los alimentos más versátiles que existen en la cocina, podemos encontrar muchísimas recetas y todas son deliciosas. Pero lo mejor de la quinoa son los beneficios y el contenido nutricional que nos brinda. La licenciada Jessica Camarero nos brinda 5 exquisitas recetas para ver a la Quinoa de una forma diferente.

ALIMENTACION

¡GRASAS BUENAS VS GRASAS MALAS!

Una de las preguntas más comunes que me hacen es ¿Cuál de estos productos elijo o cuál es el mejor? Para empezar, debemos saber que no debemos satanizar ningún producto o alimento. Partiendo de ahí, también es importante reconocer cuál de estos no son tan beneficiosos para la salud y cuáles sí.

¡FÓRMULA PARA CREAR PLATILLOS SALUDABLES!

¿Estás empezando con un estilo de vida saludable? Generalmente, lo primero que cambiamos cuando comenzamos es nuestra alimentación, intentamos que sea lo más saludable posible, sin embargo, muchas veces podemos encontrarnos con la dificultad de no saber cómo asegurarnos de que nuestro plato realmente sea saludable.

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¡PANQUEQUES DE AVENA VEGANOS!

Si estás con antojo de algo dulce y saludable para tu desayuno, pero no tienes mucho tiempo, esta receta te va a encantar. Siempre es bueno probar cosas diferentes.

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¡RUN FOR THE OCEANS, LA LUCHA CONTRA LOS RESIDUOS PLÁSTICOS!

Durante décadas hemos abusado del uso de plásticos. Este es un movimiento creado por ADIDAS en 2019 el cual consiste en utilizar una app y con ella se marca cuantos kilómetros se ha corrido. Por cada kilómetro registrado en la app adidas Running, adidas y Parley limpiarán los residuos plásticos equivalentes a 10 botellas de plástico de playas e islas, hasta alcanzar las 500.000 libras (226.700 kg).

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¡OPERACIÓN SONRISA GUATEMALA INICIA LAS MISIONES DE CIRUGÍA 2021!

Operación Sonrisa Guatemala inicia su programa de cirugías en grupos pequeños de pacientes, culminando con éxito su primera jornada del año. En la cual fue posible operar a 13 pacientes de la clínica de Operación Sonrisa Guatemala, quienes llevan meses recibiendo atención y tratamiento por parte de la fundación.

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¡EL CREMIENTO DEL HOCKEY EN GUATEMALA!

La Asociación Deportiva Nacional de Hockey anunció de manera oficial el lanzamiento del torneo que tiene como objetivo promover y masificar el deporte a nivel nacional. El crecimiento que ha tenido el hockey en Guatemala ha sido notable y muestra de ello es la reciente creación de la primera Liga Nacional de Hockey Sobre Césped.

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¡FORMANDO LÍDERES A FUTURO!

Los efectos de la cuarentena en casa también han afectado a los más jóvenes, quienes pueden sufrir de estrés y ansiedad. Futeca se ha propuesto comenzar a incentivar el liderazgo en jóvenes guatemaltecos por medio de este programa a futuro a través de actividades recreativas al aire libre.

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¡VARIOS PAÍSES ESTÁN INCREMENTANDO LAS REGLAS PARA EL TURISMO!

La pandemia del COVID-19 está cambiando los hábitos de los viajeros y también las reglas para su ingreso a los países que visitan. Según la octava edición del Informe de la Organización Mundial del Turismo (OMT), el 70 % de todos los destinos mundiales están disminuyendo las restricciones para el ingreso de los turistas.

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