Forum Guatemala

SALUD

DECIMOTERCERA CARRERA DE ZOOLÓGICO LA AURORA

La decimotercera carrera “Corre por el zoo 2019” con la temática “Carrera de colores” se llevó a cabo este domingo 24 de noviembre. La meta de los participantes era recorrer 5 kilómetros.

RECOMENDACIONES

RESTAURANTES DE COMIDA ORGÁNICA EN GUATEMALA

Los alimentos naturales son los que están que están libres de ingredientes artificiales o aditivos y estar lo menos procesado posible.

SALUD

CONOCE LOS GRANDES BENEFICIOS DE TOMAR TÉ

Es una de las bebidas más populares y antiguas del mundo. De hecho, la mitad de la población mundial consume té en sus diversas formas y variedades

SALUD

QUÉ SON PEORES ¿LAS GRASAS O LOS CARBOHIDRATOS? LA CIENCIA RESPONDE

Un estudio publicado por la Asociación Médica Estadounidense (JAMA, por sus siglas en inglés) estableció la diferencia entre hacer una dieta baja en grasas y otra baja en carbohidratos, tomando en cuenta las cantidades que se deben consumir de cada uno de estos nutrientes.

CIENCIA

¿VIRUS QUE PUEDEN MATAR AL CÁNCER? LA NUEVA ESPERANZA CONTRA LA ENFERMEDAD

Los investigadores de Imugene han diseñado un nuevo virus basado en la viruela bovina, que puede matar a todos los tipos conocidos de células cancerosas.

Como prevenir un ataque cardíaco

Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Son tan comunes que se han convertido en la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en todo el mundo. Pero con ciertas precauciones podemos prevenirlas y llevar vidas mas saludables.

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¿Qué es la diabetes y como detectarla?

La diabetes es una enfermedad que afecta la forma en que el organismo utiliza el azúcar en sangre, es decir, la glucosa, que es vital para la salud porque es una fuente importante de energía para las células que forman los músculos y tejidos. También es el combustible principal del cerebro.

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¡El ejercicio en exceso puede afectar el cerebro!

Los beneficios del deporte y el ejercicio alcanzan a todo el cuerpo. No sólo ayudan a que te mantengas en forma, de hecho pueden ser grandes aliados para tu cerebro, gracias a la liberación de endorfinas con las que puedes mitigar problemas de ansiedad, estrés y depresión. ¡Pero todo en exceso es malo!, acá te explicaremos el por qué.

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El sedentarismo aumenta el riesgo de una trombosis

¿Has escuchado hablar de la trombosis? Es una afección que surge cuando se forma un coágulo de sangre en una o más venas profundas del cuerpo, según la entidad médica Mayo Clinic. Puede causar daños en los pulmones e incluso generar un infarto.

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¿Como prevenir una lesión con buena alimentación?

Seas o no deportista, las lesiones pueden ocurrirte igual. Pueden ser producto de un mal movimiento, o surgir en plena actividad física, debido a un esfuerzo o un error en la manera de hacer algún ejercicio. Aunque en esos casos se suele recurrir a las píldoras anti inflamatorias o analgésicas, la alimentación también puede ser un gran aliado natural. Y no solo cuando la lesión ya ha ocurrido, sino también antes, como prevención.

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