DESCANSO
EL SUEÑO ES UN PILAR FUNDAMENTAL PARA LA SALUD
En medio de una era marcada por la incertidumbre y el estrés, la importancia del sueño nunca ha sido tan crucial para la salud y el bienestar. Estudios recientes subrayan que dormir adecuadamente no solo es esencial para la salud mental y física, sino también para la productividad y el rendimiento laboral.
SALUD
¿NO HAS PODIDO DORMIR BIEN? ¡COMO COSA RARA A MUCHOS LES CUESTA EN ESTOS DÍAS!
El Covid-19 es una enfermedad que nos tiene a todos preocupados, nos afecta físicamente pero ahora nos esta causando problemas psicológicos. Seguramente te has dado cuenta de que en las últimas semanas no logras conciliar el sueño igual que antes, que tu pareja y amigos tampoco y que en general el ambiente se siente raro, acá te contamos mas sobre esto.