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SALUD

QUÉ SON PEORES ¿LAS GRASAS O LOS CARBOHIDRATOS? LA CIENCIA RESPONDE

Un estudio publicado por la Asociación Médica Estadounidense (JAMA, por sus siglas en inglés) estableció la diferencia entre hacer una dieta baja en grasas y otra baja en carbohidratos, tomando en cuenta las cantidades que se deben consumir de cada uno de estos nutrientes.

SALUD

BENEFICIOS DE UNA COPA DE VINO TINTO ANTES DE DORMIR

Beneficios del vino tinto antes de dormir: tomar una copa de vino antes de dormir te puede ayudar a bajar de peso.

SALUD

¿Como prevenir una lesión con buena alimentación?

Seas o no deportista, las lesiones pueden ocurrirte igual. Pueden ser producto de un mal movimiento, o surgir en plena actividad física, debido a un esfuerzo o un error en la manera de hacer algún ejercicio. Aunque en esos casos se suele recurrir a las píldoras anti inflamatorias o analgésicas, la alimentación también puede ser un gran aliado natural. Y no solo cuando la lesión ya ha ocurrido, sino también antes, como prevención.

SALUD

¿UNA CERVEZA PUEDE LLEGAR A SER MEJOR QUE EL PARACETAMOL?

Conoce los efectos que tiene contra el dolor y  cómo puede ser incluso más poderosa para aliviar algunas molestias que un medicamento.

SALUD

La robotica ayudara de gran forma a la medicina convencional

La inteligencia artificial (IA) ha probado su gran potencial en el campo de la medicina, contribuyendo a la creación de nuevos métodos para detectar la apnea del sueño y al cáncer de pulmón. Y cuando la IA se combina con la robótica, los resultados son prometedores.

SALUD

EL INSOMNIO PODRÍA CAUSARTE GRANDES DAÑOS AL CORAZÓN

Si piensas que el insomnio es algo normal y que no está dañando a tu cuerpo, estás muy equivocado y la peor parte se la está llevando tu corazón.

SALUD

¿NECESITAS UN RESPIRO? DESINTOXICA TU CUERPO

Sin importar si te encuentras estudiando o trabajando, la rutina a veces parece ser abrumadora, sobre todo en esos días que parece no darte tiempo ni de respirar.

SALUD

CENAS DELICIOSAS QUE TE HARÁN PERDER PESO

Durante las noches, la actividad de la mayoría de personas suele disminuir considerablemente. Lo habitual para muchos es cenar, sentarse para ver la televisión, navegar por internet, revisar las redes sociales o leer un libro y posteriormente irse a dormir.

SALUD

COMO CUIDAR TU SALUD BUCAL

A medida que envejecemos se hace más necesario cuidar los dientes, como ocurre con otros aspectos de la salud. Existe la idea errónea de que con la edad es inevitable el deterioro y la consecuente pérdida de las piezas dentales. Sin embargo, si cuidamos nuestra boca correctamente, nuestros dientes pueden lucir sanos y bonitos, además de durar toda la vida. Estos son algunos consejos para preservar y mejorar la salud dental en la edad adulta.

SALUD

FRUTAS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU DIETA

Sabemos que comer frutas y verduras juega un papel importante para nuestra salud en general, pero también en nuestra piel.

SALUD

¡PIEL RADIANTE SIN CREMAS COSTOSAS!

El cuidado de nuestra piel es importante para sentirnos y vernos saludables. La primera en hablar de nosotros sin mencionar palabras, es la piel del rostro.

SALUD

LA LEYENDA DEL TÉ Y SUS BENEFICIOS

Descubre la historia del té, la bebida legendaria utilizada en todo el mundo y tés e infusiones que puedes realizar con ingredientes de tu cocina o jardín.