ALIMENTACION
¡PROPIEDADES DE LA AVENA!
La avena es un cereal que el ser humano consume desde hace miles de años, por su alta calidad nutricional, superior a la de otros cereales: es rica en fibras, proteínas, vitaminas y minerales indispensables para nuestro organismo.
NUTRICIONISTA
¡6 VINAGRETAS PARA ACOMPAÑAR TUS ENSALADAS!
En muchas ocasiones me encuentro con personas que no les gustan las ensaladas o los vegetales en general, y siempre les aconsejo que intenten incluir ingredientes que les guste o les atraiga a las ensaladas para darle ese toque único y delicioso, nos comenta la Licenciada Jessica Camarero. De esa manera aumentamos nuestro consumo de vegetales.